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2024/11/16 (Sat)

今日は、お昼から、友人の機嫌が

すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒に肩こり体操やっても、

エアロビクス行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、

どうすればご機嫌になるのだろうか？

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、寿司食べて、

元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

あしたは、ショッピング。

少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

どんとはれ

おはようですー

昨日一昨日と暖かいですね～。

今日は曇りらしいですけど。

エアロビクスとか肩こり体操とか

まーったく興味のないおれは、

ダイエットに向いてないですね～。

さて、昨日の晩ご飯ですが、

友人がダイエットを意識し始めたので

急遽、寿司になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう

話も・・・ｗ

友人がダイエットを意識したのは、

ここ数日、ベルトがキツイ気がすると

言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、

量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、

確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると

余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、寿司食べたなかったのに。

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いきなりなんだけどエアリーシェイプネオについて。

首を細くしたいんだけど

効果あるかな?

4㌔は痩せたいな。

目標4㌔減！！

エアリーシェイプネオ使ってみようかな。

それまで海鮮塩ラーメンも我慢しよっと。

・・・と、書いてみるテスト

((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))

今日は、曇天

なので、

午前中は、ゆっくり過ごそう

今日のお昼ご飯はなににしようかな～

海鮮塩ラーメンが濃厚だな

皆様は、いつもなに食べてますか？

さて、仕事をかねて

図書館にでも行ってきます～～

・・・と、書いてみるテスト

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2011/08/17 (Wed) 未選択 Trackback() Comment(0)

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おはようございます

目が覚めたらものすごい風の音。

比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

凶が・・・

今日は一日、ほのぼのしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス１０kg。

まあまあでしょうか？

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2011/08/16 (Tue) 未選択 Trackback() Comment(0)

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オハヨウですー

今日の天気は、雨です。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

五反田はここ２～３日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、腹筋も続いています。

さきほど、俺と友達との

話が終わって。

「きのうの活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。

ちょっとかた

が痛いのが気になりますが、

映画館行ってきます。

あん摩マッサージ指圧師の勉強もしないとです。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

最近、最強の美白剤として脚光を浴びているハイドロキノンは、日焼けやシミの原因へと繋がっていく、メラニン色素の生成を抑える効果があります。つまり、その生成を防ぐ為に美白やシミへの効果が期待されているのです。実は昔からあるもので、日本でも戦前から戦後しばらくまで化粧品に配合されていました。ところが、副作用として白斑ができるという指摘があったため、昭和32年、当時の厚生省はハイドロキノンの化粧品への配合を禁止してしまい、それ以来、日本では使用禁止のような状態が長く続きました。もともと皮膚科の医師しか使えない成分でしたので、一部の皮膚科医は、自分でハイドロキノン・クリームを作って、自分の患者だけに処方していて、秘密の美白クリームとして販売して大好評だったところもあるようです。また、一部の人は、海外からハイドロキノン・クリームを個人輸入して使用していましたが、今のように簡単に輸入ができる時代ではなかったので、それは大変な苦労だったと思います。元来、ハイドロキノンは、合成や写真の現像において還元剤として用いられ、また重合防止剤及びその原料、染料の原料、ゴムの酸化防止剤原料、農薬原料等としても利用されています。最近、ようやく厚生労働省がハイドロキノンの化粧品への配合を認めるようになってきたので、これからは、日本国内でもハイドロキノンが、もっと普及していくと思います。また、ハイドロキノンは強い薬なので、肌が敏感な人は炎症を起こす可能性があります。そうした場合は、使用を中止して医師にご相談下さい。

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