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運動嫌いな人にもお勧めなのが、


スタイルUPレッグです。





私もママさんも、


今のところ続けています。





と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は9KGほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、オルビスのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます!





ただ、腰


が少し痛いです。





土地や建築条件は徹底的にこだわりたい


harg療法は効果を実感する事ができるのか


ふくらはぎの筋肉を効果的に落すには?


リーボック トラベル トレーナー IV


仕組み





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